Loipennews


Aktuell sind die "kurze Runde" mit einer Umleitung über die Wasserscheide und die "mittlere Runde" gespurt.
Die Bedingungen könnten perfekt sein!

Einstiege Rennerod, Rennerod "Thomas Magnete", Rehe und Mademühlen möglich.

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Empfehlung der Woche:
Bahndamm bis Rehe und dann in einer großen Schleife um Rehe fahren!

Wendelinuskapelle Richtung Rennerod meiden.
Tiefe Harvester-Gräben!

Diese Gruppe besteht aus ca. 15-20 Teilnehmerinnen ab einem Alter von 30 Jahren. Wir treffen uns jeden Dienstag (außer in den Schulferien) von 19.15-20.00 Uhr in der Turnhalle über dem Schwimmbad in Rennerod.

Schwerpunkt der Stunde ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das durch den Einsatz des Pezzi- bzw. Therapieballs besonders rückenschonend durchgeführt werden kann.