Nordic Walking

Deshalb sollten auch Sie jetzt mitmachen:

Ganzkörpertraining, für Jedermann geeignet
-einfach und schnell erlernbar
-eine Sportart mit geringer Verletzungs- und Überforderungsgefahr
-deshalb auch geeignet bei Knie- und Rückenproblemen
-gut, da es Muskelverspannungen im Schulter/Nackenbereich löst
-durch Bewegung wird Stress abgebaut- man kann besser schlafen
-das Immunsystem wird trainiert
-die geistige Leistungsfähigkeit wird verbessert,

um nur einige Beispiele zu nennen.

Ansprechpartnerin: Rosel
Freitags 15:00 Uhr Rennerod, Waldparkplatz Stroheck (Aussiedlerhöfe)