Wieder neu im Programm!
Nach erfolgreicher Ausbildung unserer Übungsleiterin Lisa Gondal, kann der TV Rennerod "Pilates" wieder neu auflegen! Pilates ist eine Trainingsform, die keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck kennt. Bei den Übungen werden die tiefliegenden Muskeln im Körperzentrum gekräftigt ohne dabei Muskelmasse aufzubauen. Es werden aber lange, schlanke Muskeln gebildet, die die Bewegungen im Alltag leichter und geschmeidiger machen. Die meisten Menschen, die mit regelmäßigem Pilatestraining beginnen, spüren recht bald deutliche Erfolge.
Schnuppern erwünscht!
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Am 08. März 2022 erlebte die Frauenturngruppe des TV 1901 Rennerod e.V.  eine ganz besondere Trainingseinheit.
Wie gewohnt kamen die Aktiven voller Elan in die Halle und freuten sich auf die gewohnte Turneinheit.
Verwundert schaute man aber auf die großen Taschen einiger Turnerinnen. Auch, dass diese großen Taschen ihren Weg in die Halle fanden, erstaunte viele der Frauen und auch die Übungsleiterin.

Diese Woche konnte endlich auch unsere Herzgruppe in die neue Saison 2022 starten! 

Alle Aktiven freuten sich auf das Wiedersehen in der Halle.

Mit der zielgerichteten Bewegungs- und Sporttherapie begleiten wir die Herzpatientinnen und -patienten bei der Erreichung der allgemeinen Rehabilitation.
Dabei werden wir von insgesamt sieben Ärzten aus der Verbandsgemeinde und darüber hinaus unterstützt!

Die Winterchallenge 2022 des Skiverband Rheinlands ist beendet!
Wie im vergangenen Jahr haben sich einige Athletinnen und Athleten für den TV Rennerod stark gemacht und ihre Trainingsdaten hochgeladen. Das hat uns den dritten Platz der Challenge eingebracht!

Diese Woche gilt es noch einmal kräftig das Hallenprogramm zu nutzen!
Ab dem 21.02. bleiben die Hallen wegen der Winterferien geschlossen. Das gilt bis Karnevalsdienstag!
Erst ab Aschermittwoch, den 02.03. geht unser Programm wieder weiter.

Obwohl es eigentlich nur zwei Tage kräftig geschneit hatte, konnten wir bisher schon eine komplette Woche unsere Loipe nutzen.
Die kalten Nächte haben den guten Zustand der Spur regelrecht eingefroren.

Da trifft es sich prima, dass der Skiverband Rheinland wieder eine Winterchallenge ausgelobt hat.
Und prompt sind auch schon die ersten neun Aktiven kräftig Punkte für den TV Rennerod am hochladen!