Ab Montag, dem 8. April 2024 bietet der TV Rennerod immer montags, von 19.00 - 20.30 Uhr in der Sporthalle in Nister-Möhrendorf

Rückenfit für Erwachsene

an.
Der Kurs wird von Sandra Gillich (Physiotherapeutin aus Willingen) und Franka Schäfer (in Vertretung) angeboten. Neben dem klassischen Rückentraining wird auch das Training für die Tiefenmuskulatur angeboten, die für eine starke Körpermitte (Core) wichtig ist.