Unter Anleitung der Ü- Leiterin und Seniorenwartin Anneli Kalina hat der Turnverein Kurse in "Pilates" aufgelegt. Pilates ist eine Trainingsform, die keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck kennt. Bei den Übungen werden die tiefliegenden Muskeln im Körperzentrum gekräftigt ohne dabei Muskelmasse aufzubauen. Es werden aber lange, schlanke Muskeln gebildet, die die Bewegungen im Alltag leichter und geschmeidiger machen. Die meisten Menschen, die mit regelmäßigem Pilatestraining beginnen, spüren recht bald deutliche Erfolge.
Sie finden uns donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule. Kommen Sie zum Schnuppern doch einfach vorbei!
